O SORRISO DA CRIANÇA TRISTE!...

Há um instante
em que o mundo silencia.
É quando uma criança triste
sorri.

Não é um sorriso de festa,
não tem brilho exagerado,
não chama atenção.

É pequeno, quase tímido,
como quem pede desculpas por sentir.

Mas ali,
na curva suave daquele gesto,
cabe um universo inteiro.

Talvez ninguém perceba —
estão ocupados demais.
Mas quem vê, sente:
há uma beleza que corta,
um gesto que resiste.

É um sorriso que veio
não da alegria,
mas da esperança.

É a alma dizendo:
“ainda estou aqui,
mesmo que doa,
mesmo que ninguém pergunte.”

E isso basta
para tornar aquele momento
profundamente humano.
Profundamente real.

Teresinha

 

 

 

COLETÂNEA DE PENSAMENTOS!...

 

*  "Tudo o que somos é resultado do que pensamos."
Às vezes esqueço o quanto os pensamentos moldam o mundo.
Não o mundo lá fora,  mas o que sinto dentro.
Quando penso com raiva, tudo me parece contra.
Quando penso com clareza, tudo se aquieta.
Sou o reflexo da mente que cultivo.

*  O budismo ensina que a mente molda a realidade. 

Cultivar pensamentos conscientes, compassivos e sábios transforma a vida..

*    "A dor é inevitável, o sofrimento é opcional."

 A dor vem. Simplesmente vem.
Perdas, frustrações, despedidas.
Mas o sofrimento... esse, muitas vezes, é escolha.
É o que eu faço com a dor.
É insistir em resistir.

Quando aceito, algo em mim se abre. E amolece.

 A dor faz parte da existência, mas o sofrimento nasce do apego, da resistência e da ilusão.

 Libertar-se do sofrimento é possível por meio da compreensão.   

 

*  "Apego é a raiz do sofrimento."
Quanto mais seguro, mais medo tenho de perder.
O apego parece amor,  mas é medo disfarçado.
Amar de verdade é deixar livre.
Deixar vir o que vem.
E deixar ir o que precisa partir.
    Quando nos apegamos a pessoas, coisas ou ideias,

 criamos dependência e medo da perda.

 O desapego não é indiferença, mas liberdade amorosa.

 *   "O agora é tudo o que temos."

    A prática da atenção plena  nos convida a viver plenamente

 o momento presente,  onde a vida verdadeiramente acontece.
A mente corre, sempre adiante ou atrás.
Mas a vida...
A vida só acontece aqui.
Nesse instante pequeno, onde tudo está contido.
Nada falta no agora.
Só precisamos habitá-lo.

 *   Tudo o que sou, vem do que penso, 

como o rio que nasce do monte.

Se planto silêncio, colho paz.

Se cultivo amor, respiro luz.

*    A dor vem como o vento vem,
sem hora, sem porquê.

Mas o sofrimento,
é a mão que não solta o que já passou.


   * Segurar é temer.

A flor na mão murcha mais cedo.

Mas a flor no jardim floresce,
livre do desejo de posse.


  *  O ontem se desfez em sombras,
o amanhã é um eco que ainda não nasceu.

Só aqui, neste exato silêncio,
o coração pode despertar.


 *   Não busques estrelas no céu alheio.
Quantas vezes procurei fora o que já estava em mim.
Mestres, caminhos, respostas.
Mas o silêncio me ensinou:
não há mapa.
Só uma vela acesa por dentro.
E o passo seguinte...
sempre nasce da escuta.
Tua chama brilha no centro do peito.

Anda contigo,
és o teu próprio farol.

  *     Uma asa é ternura, a outra é visão.

O voo só se dá com as duas.
Olhar com clareza,
agir com amor,
é assim que se atravessa o mundo.
Saber sem sentir é frio.
Sentir sem entender é confuso.
Mas quando vejo com o coração,
e ajo com consciência,
algo em mim se alinha.
E o mundo, mesmo imperfeito, parece um pouco mais leve.

 

Teresinha

 

 

 

 

A DOR DO PALHAÇO !...

 

 

Atrás do sorriso de um palhaço
existe um circo em silêncio:
longe das luzes,
os tambores calam,
o público some,
e a saudade ensaia seu número.

Na face pintada de riso
brilham duas luas de lágrima:
uma pela infância que voa,
outra pelo amor que partiu.

Seu sapato gigante
esconde passos cansados;
seu nariz vermelho
acende memórias rubras
de noites em que riu de verdade.

Mas, ainda que doa o peito,
ele ergue o chapéu;
faz-se arco-íris de gargalhada,
empilha sonhos em malabarismos,
molda a esperança em balões coloridos.

Porque a dor que aperta o coração
vira confete quando toca o picadeiro:
despedaça-se em mil cores 

e, enquanto caem os papeizinhos,
o palhaço descobre que
talvez sorrir seja, também,

uma forma de cura.

Teresinha

 

 

 

 

FILHOS!...

 

 Eu adoro Khalil Gibran, por isso vou compartilhar um texto dele sobre os filhos. Reflitam.

"Seus filhos  não são seus filhos.

Eles são os filhos e as filhas da ânsia da Vida por si mesma.

Eles vêm através de vocês, mas não de vocês, e embora eles vivam ao seu lado, eles não pertencem a vocês.

Vocês podem lhes dar seu amor, mas não podem formar seus pensamentos, pois eles possuem seus próprios pensamentos.Vocês podem abrigar seus corpos, mas jamais suas almas, pois suas almas residem na mansão do amanhã, que vocês não podem visitar nem mesmo em sonhos.

Vocês podem lutar para serem como eles, mas não procurem faze_los  como vocês.

Pois a vida  não anda para trás e nem demora como o ontem.

Vocês são os arcos dos quais suas crianças são arremessadas como flechas vivas.

O Arqueiro fita o alvo no caminho infinito; ele os estica com toda a sua força para que suas flechas possam voar ligeiras, rumo ao horizonte.

Deixe que o seu encurvamento na empunhadura do Arqueiro seja a sua alegria; pois assim como ele ama a flecha que voa, ama da mesma forma ao arco que permanece estável."

 

( Do livro "O Profeta de Khalil Gibran)

 

 Teresinha

 

 

PERGUNTAS AO MESTRE!...

"Mestre, queria lhe perguntar algo:

Como faço para não me aborrecer com as pessoas? 

Algumas falam demais, outras são  maldosas e invejosas.

Algumas  são  indiferentes. 

Sinto ódio das que são mentirosas e sofrido as que caluniam.

    _ Viva como as flores, advertiu o mestre.

   _ Mas como?  Como é viver como as flores? Perguntou a jovem. 

  _ Repare nestas flores,  continuou o mestre, apontando os lírios que cresciam no jardim. Elas nascem do esterco, entretanto são puras e perfumadas. Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas. Não é  sábio permitir que os erros e defeitos dos outros a impeçam de ser aquilo que Deus espera de você.  Precisamos entender que os defeitos deles, são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimentos.  Exercitar a virtude é rejeitar todo o  mal que vem de fora. Isso é  viver como as flores. Você não  precisa  focar nos erros alheios, justificando assim sua insatisfação com a vida e as circunstâncias. Tire a boa parte do adubo que chega até você!  Seja a flor cujo aroma é agradável aos que estão  ao seu redor.  Exale esse aroma. Não deixe que o seu foco esteja no adubo..."

(Desconheço o autor)